Una conferenza per le donne aperta non solo alle donne
Perché mangiamo e ci sentiamo in colpa, ci abbuffiamo o stiamo perennemente a dieta, perché mangiamo quando siamo nervose o ci vengono degli attacchi di fame.
Quanto dipende dalla forza di volontà?
Come lavorare su noi stesse per eliminare la fame emotiva, smettere di aver paura di ingrassare e di essere ossessionate dalle calorie.
Se il tuo fisico è snello e tonico grazie a ore passate in palestra o grazie al metabolismo, se hai quei 3-4 chiletti che proprio non riesci a mandare giù, se non ti vedi bella, se sai perché mangi troppo ma non riesci a controllarti, hai l’occasione di capire quali meccanismi si celano dietro i tuoi comportamenti, smettere di punirti per quello che vorresti essere e non sei e sviluppare dei validi strumenti per cambiare abitudini e crearne di nuove e sane!
La conferenza sarà introduttiva al ciclo di conferenze con degustazioni su mente e cibo.
Dott. Alessandra Agosto
Counselor e Formatrice
Giovedì 5 dicembre 2013 - 20.00-22.00
c/o Kiddyland - p.le Legnami 1 - Trieste
Ingresso libero, per motivi organizzativi e preparare il materiale abbiamo bisogno di sapere se verrai, quindi manda una mail se riesci a partecipare.
Per info e prenotazioni: 320.7934330 - info@alessandraagosto.it
Capperi Dottore bell'iniziativa ma sono con caviglia fuori uso niente da fare. Buona giornata e buona conferenza. ciaooo
RispondiEliminaEdvigeeeee ma che mi combini? Mannaggia ... rimettiti presto mi raccomando! Un abbraccio!
Eliminabuona fortuna per queste iniziative che mi piacciono un sacco!!
RispondiEliminaGrazie mille cara ... anche a me piacciono molto ... in effetti mi considero fortunata: adoro il mio lavoro! ^_*
EliminaQuesta sarebbe giusta giusta per me °_°
RispondiEliminaTu non me la racconti giusta ... ma prima o poi ti incontro ... ^_*
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