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sabato 8 settembre 2012

Mousse al cocco

aceto di mele, agar agar, anacardi, banane, cocco, Dolci, fiocchi d'avena, latte di soia, limoni, malto, ricette vegan, soia, zucchero canna,
Rieccomi con le ricette, mi rimetto a scrivere! Mi sono presa una piccola pausa, anche perché ero via!
Lo scorso week-end infatti sono stata ad un matrimonio, ad Isernia.
Sono scesa il sabato, sono stata con amici a Vasto, è bellissima, non l'avevo mai visitata!
Poi la domenica siamo andati a Isernia per la cerimonia, dove ho letto agli sposi una bellissima benedizione Celtica subito dopo le promesse (scelta da loro).

Sul palmo della Sua mano
Possa la strada venirvi incontro
possa il vento sospingervi dolcemente.
Possa il mare lambire la vostra terra
e il cielo coprirvi di benedizioni.
Possa il sole illuminare il vostro volto
e la pioggia scendere lieve sul vostro campo.
Possa Iddio tenervi sul palmo della Sua mano
fino al vostro prossimo incontro.
Possa la sua leggerezza largamente benedirvi.
(intenta a ripassare la mia lettura)
Dopo la cerimonia ci siamo trasferiti in provincia di Caserta per il pranzo / cena. Sì perché abbiamo cominciato verso le 16.00 per finire verso le 22.00.
Il banchetto prevedeva 40 (proprio 40!) antipasti all’aperto. Due primi, un secondo con contorno all’interno. Una tavolata di dolci all’esterno con tavolo di cioccolata, rum e sigari.
Non vi dico cosa ho visto su quelle tavole … essendo un matrimonio tra onnivori lo potete immaginare. Mi è piaciuto molto come gli sposi hanno organizzato il tutto ma mentre guardavo arrivare ogni piatto lanciavo un bacio a quelle povere anime ormai in cielo … e mi immaginavo che bello sarebbe stato se tutte quelle pietanze fossero state tutte vegetali, risparmiando le centinaia (anche se credo migliaia, visti i piccoli pescetti) di vite innocenti.
Quello che più mi ha infastidito, visto l’impegno degli sposi nell’organizzare tutto, anche il mio pranzo, è stata la superficialità e poca flessibilità del cuoco e della ditta di catering rispetto appunto il mio pasto, che non ha pensato a nulla prima che io dicessi loro che ero io la vegana. Così dei 40 antipasti io ho mangiato le palline di pane e fiori fritte e la verdura in tempura.
Un piatto di pasta al sugo di pomodoro ed uno alle verdure. Patate al forno e questa insalata.
Dei dolci, che ve lo dico a fare? Neanche uno … mi sono dedicata ai vini … non restava altro! L

Cmq torniamo alla ricetta, dai! Volevo riuscire a riprodurre le mousse, quelle tutte belle vaporose, soffici, piene di aria, quelle che si sciolgono in bocca, avete presente? Ecco, anche veg esistono! E sono molto più leggere e sane! ^_^
aceto di mele, agar agar, anacardi, banane, cocco, Dolci, fiocchi d'avena, latte di soia, limoni, malto, ricette vegan, soia, zucchero canna,
Ingredienti per la base
- una manciata di anacardi
- un pezzetto di banana
- 4c di fiocchi d’avena
- 1c di burro di soia
- 2c di zucchero di canna integrale
- 2c di farina di cocco

Ingredienti per la mousse
- 500ml di latte di soia
- 2C di aceto di mele
- 5c di zucchero di canna integrale
- 2c di farina di cocco
- 60ml di panna di soia
- 1c raso di agar agar

Ingredienti per il top
- farina di cocco

Per la base mescolate tutto insieme, resterà morbido ma molto dolce. Mettetelo sul piatto di portata dentro la forma che avete scelto. Io con questi ingredienti ho formato la mousse quadrata di 8cm di lato. 
aceto di mele, agar agar, anacardi, banane, cocco, Dolci, fiocchi d'avena, latte di soia, limoni, malto, ricette vegan, soia, zucchero canna,
Ora preparate la ricotta mettendo a scaldare il latte, quando è vicino al bollore spegnete, versate l’aceto (o il limone) e lasciate cagliare. Dopo circa 10-15 minuti versate la ricotta su un colino foderato con un telo e fate scolare per bene. Della ricotta che ne esce per fare la mousse in foto ne ho prese solo 2 grandi cucchiaiate. Mescolate allo zucchero e alla farina di cocco.

Ora prendete la panna di soia fredda di frigo e montatela con le fruste per diversi minuti. Non si monta come la panna montata ma si gonfia un pochino e si riempie di bollicine d’aria.
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Notate l'aria incorporata ... ^_^
Infine sciogliete l’agar nell’acqua bollente e versatela nel composto di ricotta, mescolate bene per incorporarla in ogni sua parte, quindi aggiungete lentamente la panna montata, lentamente, mescolando dal basso in alto un po’ di panna alla volta fino ad incorporarla tutta perfettamente.

Fate attenzione: se avete preparato precedentemente la ricotta lasciatela a temperatura ambiente per un po', perché non appena aggiungerete l'agar agar, se i composti sono freddi si addenserà subito, lasciando degli antiestetici (e cattivi) pezzetti di gelatina nel dolce. Per questo quando aggiungete la panna, fate movimenti lenti ma ... sbrigatevi!!! ^_^

Versate nella formina sopra la base e mettete in frigo. Lasciatela per un’oretta almeno, meglio due.
Quando decidete di mangiarla spolveratela di cocco, togliete dolcemente la formina e gustate.
aceto di mele, agar agar, anacardi, banane, cocco, Dolci, fiocchi d'avena, latte di soia, limoni, malto, ricette vegan, soia, zucchero canna,
Quando ho fatto la versione grande ho cambiato leggermente gli ingredienti, così vi indico anche questi.

Ingredienti per la base
- ½ banana
- 4C di fiocchi d’avena
- 1C di burro di soia
- 2C di zucchero di canna integrale
- 2c di farina di cocco

Ingredienti per la mousse
- 1300ml di latte di soia
- ½ limone
- 50g di malto di riso
- 2C di zucchero di canna integrale
- 50g di farina di cocco
- 200ml di panna di soia
- 5c raso di agar agar

Ingredienti per il top
- farina di cocco

Venerdì ho lanciato il mio primo contest e ne sono felicissima! Ricordatevi di mandarvi le vostre ricette!!! ^_^

martedì 7 febbraio 2012

Mousse di sedano rapa

Contorni, crudista, limoni, mousse, raw, Raw Food, ricette vegan, sedano rapa,
Eccoci con un’altra semplicissima ricetta ma molto gustosa.

Ho scoperto il sedano rapa pochi anni fa, la prima volta che l’ho portato a casa non ho cercato una ricetta su internet, come faccio sempre con i prodotti mai provati, così per capire come si usa o con cosa è più appropriato o solito cucinarlo. Quel giorno l’ho semplicemente pelato (con grandissima difficoltà, visto la grandezza della radice e l’assenza di un coltello adeguato) e ho dato un morso ad un pezzetto … non mi diceva niente … m’è venuta un’idea: l’ho frullato e ci ho aggiunto del limone … così sì, così mi piace, così è molto gustoso, gradevolissimo, sgrassa la bocca, soprattutto se mangiato dopo o con qualcosa di grasso.

Un giorno ad un corso l’ho provato cotto e si sente molto il gusto del sedano … no, proprio non è di mio gusto! Io lo mangio solo così, crudo e frullato. ^_^

Ingredienti
- 1 sedano rapa
- 1 limone

Tagliate la buccia del sedano rapa, tagliatelo a tocchetti e mettete tutto nel frullatore, aggiungete la spremuta del limone e fate andare le lame fino a che il sedano è diventato molto morbido, fino a diventare una mousse.

Impiattate con un coppapasta premendo bene e decorate con dei riccioli di buccia di limone.
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