Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 72 – Barrette energetiche

Eccovi la trentacinquesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (settantaduesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria.

Questa è l'ultima puntata e per chiudere in dolcezza e in energia, vi propongo delle barrette energetiche di frutta secca, dei dolci che potete anche portare in borsetta per i momenti di calo di zuccheri (se non avete della frutta fresca ovviamente). Occhio che danno dipendenza! La ricetta con le foto è qui. Inoltre parliamo di cosa fare per vivere più felici!

Spero che i miei consigli vi siano piaciuti, di avervi dato qualcosa di utile, qui si chiudono le puntate radiofoniche su Radio Capodistria. È stata una bellissima esperienza, la mia prima in radio e grazie a Ida che mi ha voluto e sostenuto, è stata una piacevole avventura. Un grazie speciale va a lei e va anche ai Responsabili, ai Tecnici e soprattutto a voi che mi avete seguito via radio, in streaming o via blog. Magari un giorno tornerò … magari un giorno ci incontreremo dal vivo! Grazie mille!

Alcuni scatti di Capodistria:

Le puntate andavano in contemporanea su Radio Capodistria e su TeleCapodistria, che si vede sul web a questo indirizzo:

http://www.rtvslo.si/tvcapodistria/in_onda/predvajaj

Potete ascoltare Radio Capodistria nei seguenti modi:

Trasmissioni terrestri

Onde Medie  1170 Khz pari a metri 256,4

Modulazione di Frequenza: 97.7 – 103.1 – 103.6 Mhz Stereo RDS

Area servizio: Friuli Venezia Giulia, veneto, Istria, regione dell'alto e medio Adriatico. Durante le ore notturne grazie al fenomeno della propogazione delle onde herziane l'area del servizio si estende alle altre regioni del nord e centro Italia.

Satellite

Se possiedi un'antenna parabolica puntata sul satellite HOTBIRD il transponder è 12303 V sul pid audio 254 (trasmissioni in chiaro)

Area servizio : Europa

Web

Su internet puoi cliccare sulla nostra home page

www.rtvslo.si/radiocapodistria

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sulla barra grigia clicca su "Nastavitve"

si apre Menù a discesa.

scegli "Nizka" e poi "Potrdite izbiro".

Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 71 – Carpaccio di zucchine, limone e menta

Eccovi la trentaquattresima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (settantunesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria.

In questa puntata parliamo di una delizia di questa stagione, cruda, marinata: la zucchina! Inoltre parliamo di quello che devi smettere di fare se vuoi vivere felice!

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli? Le puntate in radio sono finite, questa è la penultima trasmissione, ne manca solo una. :(

Le puntate andavano in contemporanea su Radio Capodistria e su TeleCapodistria, che si vede sul web a questo indirizzo:

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 70 – Frullati e centrifughe

Eccovi la trentatreesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (settantesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria.

In questa puntata do alcune idee per prepararsi dei sanissimi, colorati e gustosi frullati e centrifughe! Inoltre parliamo di quanto sia importante depurare ogni tanto il proprio corpo mangiando solo frutta!

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli? Le puntate in radio sono finite, questa è la terzultima trasmissione, ne mancano solo altre dueeeeeeeeee ... :(

Le puntate andavano in contemporanea su Radio Capodistria e su TeleCapodistria, che si vede sul web a questo indirizzo:

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 69 – Insalata di fagiolini e patate

Eccovi la trentaduesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (sessantanovesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria.

In questa puntata prepariamo una ricetta semplice, della tradizione contadina, ricetta che potete trovare pubblicata qui! Inoltre parliamo di quanto sia importante concentrarsi sugli aspetti positivi delle cose, persone, situazioni, ecc..

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli? Domani ultima puntata in radio di Golosità Vegane su Radio Capodistria, non perdetevela!

Dal 1° ottobre è in onda Golosità Vegane e Vitalità, 
il martedì alle 10.00. Non mancate!!! ^_^

La puntata va in contemporanea su Radio Capodistria e su TeleCapodistria, puoi vederla sul web a questo indirizzo:

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 68 – Spaghetti agli asparagi

Eccovi la trentunesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (sessantottesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria.

In questa puntata prepariamo un primo goloso con i meravigliosi asparagi, ricetta che potete trovare pubblicata qui! Inoltre parliamo di quanto sia importante mangiare bene e sano.

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli? Ancora poche puntate e Golosità Vegane su Radio Capodistria va in vacanza, non perdetevi le ultime puntate!

Dal 1° ottobre è in onda Golosità Vegane e Vitalità, 
il martedì alle 10.00. Non mancate!!! ^_^

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 67 – Tartufini verdi, limone e zenzero

Eccovi la trentesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (sessantasettesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo un golosissimo antipasto che ho preparato apposta per un contest di Samantha che poi ho vinto! ^_^ Quindi non posso che essere felice di riproporlo alla radio, se poi volete vedere tutte le foto le potete trovare qui! Inoltre parliamo di quanto sia importante fare esercizio fisico … e come potete vedere dalla mia sfida io ho preso seriamente questa cosa! ^_*

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli? Ancora pochissime puntate e Golosità Vegane su Radio Capodistria va in vacanza, non perdetevele!

Dal 1° ottobre è in onda Golosità Vegane e Vitalità, 
il martedì alle 10.00. Non mancate!!! ^_^

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 66 – Budino al cacao

Eccovi la ventinovesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (sessantaseiesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo un golosissimo budino al cacao, che puoi trovare qui con tutte le foto! Inoltre parliamo di quanto sia importante meditare.

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli? Ancora poche puntate e Golosità Vegane su Radio Capodistria va in vacanza, non perderti le ultime puntate!

Dal 1° ottobre è in onda Golosità Vegane e Vitalità, 
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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 65 – Farfrittata alle erbe spontanee

Eccovi la ventottesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (sessantacinquesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo una frittata vegetale con le erbe spontanee, che puoi trovare qui con tutte le foto! Inoltre parliamo di quanto sia importante celebrare i successi.

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 64 – Ragù bianco di mare

Eccovi la ventisettesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (sessantaquattresima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo un ragù bianco al sapore di mare. Presto pubblico l’articolo con le foto, intanto ascoltatevi la ricetta! Inoltre parliamo di come programmare la settimana.

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli?

Dal 1° ottobre è in onda Golosità Vegane e Vitalità, 
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La puntata va in contemporanea su Radio Capodistria e su TeleCapodistria, puoi vederla sul web a questo indirizzo:

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8° puntata di VeganWorld su Radio Fragola

8° puntata! Partiamo come sempre con la meravigliosa sigla Serj Tankian - Harakiri (2012)

(Vi consiglio di andare a sentire le canzoni che, oltre che molto belle, hanno dei video esplicativi.)

In questa puntata si parla di mare, dei suoi abitanti, della situazione attuale, di cosa si sta facendo. Con noi al telefono Andrea Morello, Presidente di Sea Shepherd Italia. 

Il brano che ci porta alla seconda parte dell’intervista è di un gruppo friulano, Tre allegri ragazzi morti – Il mondo prima

Anche nella seconda parte dell’intervista parliamo di mare, di tutte le battaglie attive di SS, di come vivono questi meravigliosi volontari e di quello che possiamo fare noi.

Dopo questa intervista ci ascoltiamo i Franco Battiato – Centro di gravità permanente

Questa volta consigliamo un film: The Cove, girato alla baia di Taiji in Giappone dove c'è la mattanza dei delfini (tenuta nascosta). Il film documentario del 2009, che ha vinto l'Oscar come miglior documentario, racconta cosa si cela dietro il business dei delfinari e la povera sorte di queste creature meravigliose, che si fidano dell'uomo che non fa altro che ucciderle o soggiogarle per far "divertire" gli umani.

Vi metto i link del film che potete trovare su youtube. In lingua originale:

http://www.youtube.com/watch?v=mc2arU61LSg

È stato cancellato, non si trova più ... guardate qui in spagnolo

https://www.youtube.com/watch?v=7J7j7MAA-uk 

In italiano invece il film è diviso in 8 sezioni ma la prima e l'ultima sono state rimosse (primi 11 minuti del film e ultimi 15 circa). Qui trovate le parti disponibili:

http://www.youtube.com/watch?v=GqVu-3vom88&list=PL3279C662BBAC8C59 

Due ricettine di mare, una sola pubblicata nel blog, una crema di tofu alle alghe.

Ora ci ascoltiamo i Gianni Morandi – Se vuoi uscire la domenica sola con me

Terminiamo la puntata con una pillola sulla vivisezione sugli impianti cocleari (fornita da Anna Stancanelli) e gli appuntamenti.

Vi salutiamo come sempre con la simpatica sigla: OhWhyOhWhyOrg – Why must we eat the animals?

Se volete ascoltarvi tutta l’ottava puntata la trovate nel canale youtube di VeganWorld di Radio Fragola, dove trovate anche tutte le altre puntate.

Un grazie speciale ad Andrea per la completa ed intensa intervista, a tutti i volontari di SS, ad Anna Stancanelli, a Lucia, oggi per la prima volta a mettere i pezzi musicali al posto di Nuel, e grazie a tutti voi che ci seguite in diretta ed in differita … sperando di poter aiutare a fare informazione! Se avete piacere fatemi sapere che ne pensate e, se volete che si parli di qualche argomento in particolare o volte sentire qualche ospite o qualche canzone in particolare scrivete!

Se avete ascoltato la trasmissione e volete dei consigli su come diventare vegan chiamatemi o mandatemi una mail!!! Io sono a vostra disposizione!

La nona puntata è saltata sabato 15 marzo per un problema tecnico, scusate! È andata poi in onda sabato 5 aprile, presto pubblicherò anche quella, se non l’avete ascoltata in diretta ascoltatela sul canale youtube, è imperdibile, con tante notizie di diverso tipo.

La prossima puntata sarà sabato 12 aprile, non mancate! ^_*

E venite a cliccare la nostra pagina FB ... aiutateci a diffondere! ^_*

Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 63 – UoVa strapazzate

Eccovi la ventiseiesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (sessantatreesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo le uova vegetali! Stranezza? Dai dai, ascoltate! E se poi volete vederle, le trovate qui. ^_^ Inoltre parliamo di come programmare la giornata.

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli?

Dal 1° ottobre è in onda Golosità Vegane e Vitalità, 
il martedì alle 10.00. Non mancate!!! ^_^

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 62 – Pinza

Eccovi la venticinquesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (sessantaduesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo un altro classico per Pasqua, questa settimana un dolce tipico triestino: la Pinza! Inoltre parliamo di un metodo per gestire il tempo: la tecnica dei 30 minuti.

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli?

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 61 – Torta Pasqualina

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In questa puntata prepariamo un classico per Pasqua: la Torta Pasqualina! Se volete anche metterci dentro un uovo vegano guardate qui. Inoltre parliamo di come evitare le perdite di tempo.

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 60 – Graffe

Eccovi la ventitreesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (sessantesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo l’ultima ricetta carnevalesca in anteprima (non l’ho pubblicata, quindi la trovi solo ascoltando la puntata)! Inoltre parliamo della lamentela.

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 59 – Mascherine di Carnevale

Eccovi la ventiduesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (cinquantanovesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo un’altra ricetta carnevalesca ma, rispetto la scorsa puntata, questa è dolce e … si può indossare! ^_^ Le foto con la ricetta salata le trovi qui! Inoltre parliamo del fattore generosità. ^_*

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli?

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7° puntata di VeganWorld su Radio Fragola

Eccoci arrivati alla 7° puntata! Ovviamente si parte con la meravigliosa sigla Serj Tankian - Harakiri (2012)

(Vi consiglio di andare a sentire le canzoni che, oltre che molto belle, hanno dei video esplicativi.)

In questa puntata, per tutti gli amanti di medicina, soprattutto quelli che diventano esperti quando dici loro di essere vegana :P , parliamo di anatomia comparata, indicando le caratteristiche che contraddistinguono carnivori, onnivori, erbivori, frugivori e umani. Guardate e traete voi le dovute conseguenze.

Il brano che ci porta all’intervista nella seconda parte del programma è una simpatica parodia di una notissima canzone di Michael Jackson, Weird Al Yankovic – Fat.

In questa parte della puntata intervistiamo Sara Cargnello, che ha portato il crudismo in Italia, grazie ad il suo blog sul crudismo ( www.crudismo.com/blog/ ), ai diversi libri che ha scritto (che ovviamente sono i libri consigliati della puntata), ai corsi di cucina che ha organizzato, alle conferenze che ha tenuto. Sara ci parla di diversi aspetti del crudismo, della sua scelta, del suo percorso, della gravidanza (Sara è mamma di una bimba … vegana!) degli aspetti benefici sulla salute, dandoci qualche dritta davvero interessante anche su come mangiare crudo in inverno e ci regala una buonissima ricetta, la maionese di avocado.

Dopo questa intervista ci ascoltiamo i The Roots ft. Erykah Badu – You got me.

Altra ricetta crudista, tratta al mio blog, i tartufini con le bacche di goji.

Dopo questa intervista ci ascoltiamo i Rage against the machine – Killing in the name.

"Se tu fossi solo, su un'isola deserta, con solo un maiale, lo mangeresti o ti lasceresti morire di fame?"
Vi è mai capitato di sentirvi fare questa domanda?
"Se tu non fossi solo ma abitassi in un pianeta con altri 7 miliardi di esseri umani, se avessi accesso illimitato a frutta di ogni tipo, verdure, vegetali vari, semi oleosi, fagioli e tanti altri cibi salutari, se sapessi che gli animali soffrono e muoiono di morti orribili in modo che tu possa mangiare le loro carni quando in realtà non ne hai bisogno per sopravvivere, continueresti a mangiarli?
La differenza tra queste due questioni è che il tuo scenario è improbabile e difficilmente diventerà reale, invece il mio è attuale e reale: è una situazione che affronti ogni giorno."
A quale domanda pensi valga la pena rispondere, ora?

Testo preso da FB, foto di Pig Island.Terminiamo la puntata con indicazioni sul bere durante i pasti ed una petizione.

Terminiamo la puntata con indicazioni sul bere durante i pasti ed una petizione.

E vi salutiamo come sempre con la simpatica sigla: OhWhyOhWhyOrg – Why must we eat the animals?

Se volete ascoltarvi tutta la settima puntata la trovate nel canale youtube di VeganWorld di Radio Fragola, dove trovate anche tutte le altre puntate.

Un grazie speciale a Massimo per la sua gentilezza e disponibilità e a tutti voi che ci seguite in diretta e in differita … sperando di poter aiutare a fare informazione! Se avete piacere fatemi sapere che ne pensate e, se volete che si parlasse di qualche argomento in particolare o volte sentire qualche ospite o qualche canzone in particolare fatemelo sapere!

Ringrazio tantissimo Sara per essere stata con noi ed averci illustrato il crudismo e grazie a tutti voi che ci seguite in diretta ed in differita … sperando di poter aiutare a fare informazione! Se avete piacere fatemi sapere che ne pensate e, se volete che si parli di qualche argomento in particolare o volte sentire qualche ospite o qualche canzone in particolare fatemelo sapere!

Se avete ascoltato la trasmissione e volete dei consigli su come diventare vegan chiamatemi o mandatemi una mail!!! Io sono a vostra disposizione!

L’ottava puntata è già andata in onda sabato 22 febbraio, puntata tutta dedicata al mare con un’intensa intervista al Presidente di Sea Shepherd Italia e ricette di mare, presto pubblicherò anche quella, se non l’avete ascoltata in diretta ascoltatela sul canale youtube, è imperdibile, con tante nozioni sconvolgenti sulla salute dei nostri mari e sulla sorte dei nostri amici acquatici.

La prossima puntata non sarà sabato 8 marzo, ci risentiamo sabato 15 marzo, non mancate! ^_*

E venite a cliccare la nostra pagina FB ... aiutateci a diffondere! ^_*

Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 58 – Coriandoli e stelle filanti salate

Eccovi la ventunesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (cinquantottesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo una ricetta carnevalesca, tutta colorata … ma salata, che potete trovare con le foto qui! Inoltre parliamo dell’importanza del perdonare se stessi e gli altri. ^_*

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli?

Dal 1° ottobre è in onda Golosità Vegane e Vitalità, 
il martedì alle 10.00. Non mancate!!! ^_^

La puntata va in contemporanea su Radio Capodistria e su TeleCapodistria, puoi vederla sul web a questo indirizzo:

http://www.rtvslo.si/tvcapodistria/in_onda/predvajaj

Potete ascoltare Radio Capodistria nei seguenti modi:

Trasmissioni terrestri

Onde Medie  1170 Khz pari a metri 256,4

Modulazione di Frequenza: 97.7 – 103.1 – 103.6 Mhz Stereo RDS

Area servizio: Friuli Venezia Giulia, veneto, Istria, regione dell'alto e medio Adriatico. Durante le ore notturne grazie al fenomeno della propogazione delle onde herziane l'area del servizio si estende alle altre regioni del nord e centro Italia.

Satellite

Se possiedi un'antenna parabolica puntata sul satellite HOTBIRD il transponder è 12303 V sul pid audio 254 (trasmissioni in chiaro)

Area servizio : Europa

Web

Su internet puoi cliccare sulla nostra home page

www.rtvslo.si/radiocapodistria

clicca su »ascolta live«

sulla barra grigia clicca su "Nastavitve"

si apre Menù a discesa.

scegli "Nizka" e poi "Potrdite izbiro".

Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 57 – Chicche di lenticchie

Eccovi la ventesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (cinquantasettesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo queste palline di lenticchie, meravigliose, buonissime, che potete trovare con le foto qui! Inoltre parliamo dell’importanza di accettarsi pur non essendo perfetti. ^_*

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli?

Dal 1° ottobre è in onda Golosità Vegane e Vitalità, 
il martedì alle 10.00. Non mancate!!! ^_^

La puntata va in contemporanea su Radio Capodistria e su TeleCapodistria, puoi vederla sul web a questo indirizzo:

http://www.rtvslo.si/tvcapodistria/in_onda/predvajaj

Potete ascoltare Radio Capodistria nei seguenti modi:

Trasmissioni terrestri

Onde Medie  1170 Khz pari a metri 256,4

Modulazione di Frequenza: 97.7 – 103.1 – 103.6 Mhz Stereo RDS

Area servizio: Friuli Venezia Giulia, veneto, Istria, regione dell'alto e medio Adriatico. Durante le ore notturne grazie al fenomeno della propogazione delle onde herziane l'area del servizio si estende alle altre regioni del nord e centro Italia.

Satellite

Se possiedi un'antenna parabolica puntata sul satellite HOTBIRD il transponder è 12303 V sul pid audio 254 (trasmissioni in chiaro)

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 56 – Torta d'arancia

Eccovi la diciannovesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (cinquantaseiesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo una torta di arance veramente gustosa e “a prova di onnivoro”, che potete trovare con le foto qui! ^_* Inoltre parliamo dell’importanza di rialzarsi dopo le cadute.

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli?

Dal 1° ottobre è in onda Golosità Vegane e Vitalità, 
il martedì alle 10.00. Non mancate!!! ^_^

La puntata va in contemporanea su Radio Capodistria e su TeleCapodistria, puoi vederla sul web a questo indirizzo:

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Potete ascoltare Radio Capodistria nei seguenti modi:

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Onde Medie  1170 Khz pari a metri 256,4

Modulazione di Frequenza: 97.7 – 103.1 – 103.6 Mhz Stereo RDS

Area servizio: Friuli Venezia Giulia, veneto, Istria, regione dell'alto e medio Adriatico. Durante le ore notturne grazie al fenomeno della propogazione delle onde herziane l'area del servizio si estende alle altre regioni del nord e centro Italia.

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Se possiedi un'antenna parabolica puntata sul satellite HOTBIRD il transponder è 12303 V sul pid audio 254 (trasmissioni in chiaro)

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Golosità Vegane e Vitalità su Radio Capodistria – Puntata 55 – Crema di zucca

Eccovi la diciottesima puntata di Golosità Vegane e Vitalità (cinquantacinquesima in tutto), la trasmissione radiofonica su Radio Capodistria rinnovata!

In questa puntata prepariamo una crema di zucca semplicissima e super-golosa che potete trovare con le foto in una versione con la crema di cavolo nero qui! ^_* Inoltre parliamo di ritmi personali nella giornata.

Che ne dite? Vi sono piaciuti i miei consigli?

Dal 1° ottobre è in onda Golosità Vegane e Vitalità, 
il martedì alle 10.00. Non mancate!!! ^_^

La puntata va in contemporanea su Radio Capodistria e su TeleCapodistria, puoi vederla sul web a questo indirizzo:

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