Una conferenza per le donne aperta non solo alle donne
Perché mangiamo e ci sentiamo in colpa, ci abbuffiamo o stiamo perennemente a dieta, perché mangiamo quando siamo nervose o ci vengono degli attacchi di fame.
Quanto dipende dalla forza di volontà?
Come lavorare su noi stesse per eliminare la fame emotiva, smettere di aver paura di ingrassare e di essere ossessionate dalle calorie.
Se il tuo fisico è snello e tonico grazie a ore passate in palestra o grazie al metabolismo, se hai quei 3-4 chiletti che proprio non riesci a mandare giù, se non ti vedi bella, se sai perché mangi troppo ma non riesci a controllarti, hai l’occasione di capire quali meccanismi si celano dietro i tuoi comportamenti, smettere di punirti per quello che vorresti essere e non sei e sviluppare dei validi strumenti per cambiare abitudini e crearne di nuove e sane!
La conferenza sarà introduttiva al ciclo di conferenze con degustazioni su mente e cibo.
Dott. Alessandra Agosto
Counselor e Formatrice
Giovedì 5 dicembre 2013 - 20.00-22.00
c/o Kiddyland - p.le Legnami 1 - Trieste
Ingresso libero, per motivi organizzativi e preparare il materiale abbiamo bisogno di sapere se verrai, quindi manda una mail se riesci a partecipare.
Per info e prenotazioni: 320.7934330 - info@alessandraagosto.it
